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长沙新东方厨师学校(长沙新东方烹饪学院)-学生作品
专业:两年制大厨精英专业
主料:鲈鱼(1000克)
辅料:淀粉(蚕豆)(50克) 芥蓝(20克)
调料:花生油(120克),番茄酱(50克),香醋(15克),味精(3克),白砂糖(50克),盐(2克)
做法:
1、将鲈鱼去鳞,剁掉头尾,掏去内脏,洗净后剖成两片,剔去脊骨,肋骨;
2、在鱼肉面用直刀剞上1 厘米宽距、0.33 厘米深的花刀,再用斜刀横剑1厘米宽距、3 刀切断为1 块的菊花鲈鱼生坯,按此法共切10 块;
3、芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下沸水锅汆熟取出;
4、肉清汤、精盐、香醋、白糖、番茄酱、味精、湿淀粉兑成卤汁;
5、炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,将鲈鱼生坯用干淀粉抓匀后下锅,炸2 分钟至鱼块卷成菊花形时,用漏勺轻轻捞起,沥干油后盛入盘中,再饰配菊花叶形芥蓝菜叶;
6、锅中留底油,放回旺火烧热,倒入卤汁煮沸芡匀,起锅淋于菊花鲈鱼上即成。





